Рецепт от юлии высоцкойКурица гриль с салатом из киноа, феты и сладкого перца Это история про то, как мы соединяем в одной красивой композиции много полезных ингредиентов, которые к тому же можно заменять на свой вкус! А еще этот салат прекрасен и в теплом, и в холодном виде. Юлия Высоцкая22 июня 2024
РецептыФиле рыбы на пару с овощами и киноаЭто отличное блюдо для тех, кто следит за своим питанием. Угощение содержит белок, углеводы и минимальное количество жиров. Приятного аппетита! Natalia Son12 июня 2024
Рецепт от юлии высоцкойЛетний табуле из киноа с цукини и помидорамиТабуле не просто салат, он может стать полноценным обедом или ужином, к тому же это прекрасное поле, чтобы фантазировать, делать его все время разным. Помидоры подойдут любые, главное, чтобы они былиЮлия Высоцкая25 июня 2022
РецептыЖареное киноа с соусом киркиньяКиноа — основа боливийской кухни. Очень полезный продукт, из которого можно приготовить множество вкуснейших блюд. Я уже делилась с вами рецептами крема из киноа, теперь предлагаю попробовать жареноеGüiña23 января 2022
Рецепт от юлии высоцкойМясная запеканка с киноа и сладким перцемМясная запеканка — еда очень сытная, полезная и по-домашнему уютная, к тому же готовить ее проще, чем котлеты, и получается, как это ни странно, сочнее! Юлия Высоцкая23 октября 2021
РецептыКрем из киноа с тыквойCremoso de quinua — одно из типичных блюд Боливии. Я уже выкладывала рецепт киноа со шпинатом. Теперь предлагаю вам сделать это блюдо с тыквой. Güiña03 октября 2021
Рецепт от юлии высоцкойГреческий салат с киноаГреческий салат у нас настолько популярен, что мы уже стали забывать, откуда он родом. Но я, как обычно, отхожу от канонов классического рецепта и буду готовить этот салат с киноа, поэтому греческимЮлия Высоцкая02 октября 2021
РецептыКиноа со сливками и шпинатомКиноа — основной продукт боливийской кухни. И неспроста, ведь выращивается культура на высокогорье Анд. Долгое время это замечательное растение не было широко известно в Европе. Сегодня же его считаютGüiña30 июля 2021
Рецепт от юлии высоцкойСалат с куриной грудкой, киноа и овощамиВажно не пересушить мясо на сковороде, чтобы оно осталось сочным. В салат можно добавить немного чеснока или любых травок, а вот уксус добавлять не стоит — он здесь будет слишком агрессивным и можетЮлия Высоцкая12 мая 2021
РецептыОвощной салат с киноа и форельюПотрясающий вариант легкого ужина или перекуса. А также это прекрасное украшение любого праздничного стола. Приятного аппетита! Елена09 апреля 2021
РецептыОвощной салат с креветками и киноаОдин из вариантов вкусного легкого ужина! Елена26 марта 2021
РецептыТыква, фаршированная шиитаке и хрустящим киноаЭто блюдо предоставит вам возможность насладиться японскими продуктами на европейский лад. Güiña17 февраля 2021
РецептыТыква, фаршированная уткой с киноаЧтобы утиная грудка получилась сочной и красивой, нужно сделать надрезы на коже. Жир будет постепенно топиться, не стягивая ее. Маринуйте грудку в смеси с имбирным соком не более 20 минут. ВЕдим Дома08 октября 2020
РецептыБоул с киноа, брынзой и овощамиРыжиковое масло богато витаминами Е и А. Его регулярное употребление благотворно сказывается на работе всего организма: оно укрепляет сосуды, а также улучшает работу печени и желчевыводящих путей.Коноплянка19 сентября 2020
Рецепт от юлии высоцкойСалат из киноа с фруктами и фундукомКиноа очень нейтральна в своей палитре вкуса, поэтому здорово женится с персиками и абрикосами. Что касается мяты, то в салатах, на мой взгляд, она намного уместнее, чем в десертах! ПодписывайтесьЮлия Высоцкая05 сентября 2020
РецептыЗапеканка из киноа с кабачкамиПопробуйте приготовить эту необычную, но, уверена, достойную внимания запеканку! Блюдо получилось очень полезным и низкокалорийным. Думаю, девушки, следящие за своей фигурой, особенно оценят его.ВикторияS21 мая 2020
РецептыКиноа с кокосовым молоком и клубникой Каша из киноа на кокосовом молоке с фруктами — это отличный завтрак, заряд бодрости и хорошего настроения на несколько часов. Юна21 мая 2020
РецептыСалат «Богатство инков»Киноа ТМ «Националь» отлично сочетается со свежим огурцом и зеленью. Получается очень свежо и сочно. Я дополнила салат сырокопченым мясом, зернами граната и ароматным тыквенным маслом. Очень вкусно! Юна14 мая 2020
РецептыПирожки с семгой и киноаНежные пирожки из теста на ряженке со вкуснейшей начинкой из брюшек семги и киноа. Они понравятся даже тем, кто не любит рыбу. Киноа, пропитываясь соком семги, становится похожим на икру, делая вкусВиктория07 мая 2020
РецептыЗапеканка из киноа и тилапииСочетание киноа и рыбы просто божественное. Предлагаю приготовить запеканку из киноа, тилапии и креветок. Она невероятно вкусная как в горячем, так и в холодном виде. Киноа придает запеканкеВиктория07 мая 2020
Рецепт от юлии высоцкойКиноа с авокадо, редисом и зеленым горошкомВпереди лето, и уже хочется носить бикини, сарафаны и шорты, а значит, самое время переходить на полезную, здоровую еду! Сейчас это не так уж и сложно, в магазинах появляется все больше того, чтоЮлия Высоцкая25 апреля 2020
Рецепт от юлии высоцкойКуриные митболы с салатом из киноа и руколыЯ взяла фарш из магазинных митболов, хорош он тем, что в нем уже есть все нужные специи. Но вкус у наших митболов будет совершенно другим — к фаршу мы добавим натертый цукини или кабачок, а внутрьЮлия Высоцкая27 марта 2020
РецептыКотлеты из киноа и тофуВкусные и полезные котлеты. Прекрасный обед или ужин. Svetlana Gorelova03 декабря 2019
Рецепт от юлии высоцкойКиноа со сладким перцем и яйцами скрэмблСегодня мы приготовим завтрак в восточном стиле. Вместо моркови можно взять цукини или кабачок. Регулируйте остроту блюда, изменяя количество зеленого перца. Юлия Высоцкая23 октября 2019
РецептыДорада, фаршированная киноа со шпинатомСытный рецепт рыбы, фаршированной киноа, шпинатом и черри. Приятного аппетита! golkka21 апреля 2019
РецептыКурник из блинов с икройХочу предложить вам курник, который приготовлен из блинов, рыбы и киноа. Курник получается нежный и вкусный. А украсить и разнообразить такой курник можно икрой. olga21 февраля 2019
РецептыСливочная запеканка из киноа, креветок и овощейКиноа и овощи в восхитительном кокосово-сырном соусе под нежными креветками и золотистой корочкой чеддера. Киноа, кокосовое молоко, окощи, креветки — концентрат пользы в однойСветлана31 января 2019
РецептыАроматные маффины с воздушным киноаХочу поделиться рецептом прекрасного угощения. Ароматные полезные сытные маффины с воздушным киноа, индейкой и нежными шариками моцареллы. Оригинальная закуска для взрослых, отличный вариантСветлана29 января 2019
РецептыКалифорнийский салатВзрыв вкуса! Суперфуд! Калифорния — это рай на земле, а этот салат — рай для гурмана, ведь в нем кладезь витаминов! Киноа входит в топ-20 полезнейших продуктов питания. А кто не знает о влиянииЕлена24 января 2019
РецептыЖивой хлеб на основе гречи и киноаВ номинации «Праздничная выпечка» представляю настоящий живой хлеб без глютена, дрожжей, яиц и молока! Да, его возможно приготовить самим дома! Основным ингредиентом в моем рецепте выступает гречка,G@Lush@16 января 2019
РецептыВитаминный салатВоздушное киноа, нежное авокадо, крем-соус из тахини — очаровательный вариант для завтрака. Процесс приготовления довольно простой и быстрый. А сама подача салата порадует своей изысканностью.Светлана12 января 2019
РецептыЗакуска из киноа и красной икры«Поросята» из самого полезного злака — киноа ТМ «Националь», да еще и в икре. Чтоб нам так жить) Пусть вам будет весело и вкусно, как этим свинкам! А как известно, свинки плохое есть не будут! Элеонора27 декабря 2018
РецептыСалат полезный «Новогодний»Злак киноа ТМ «Националь» поможет нам приготовить максимально полезный и легкий салат на новогодний стол! Элеонора27 декабря 2018
РецептыКиноа с котлетамиКазалось бы, какие несложные продукты — домашние котлеты, морковь, лук, помидоры, сыр и наиполезнейший злак киноа от ТМ «Националь», но именно из них я приготовлю полезный праздничный ужин. Элеонора21 декабря 2018
РецептыТеплый салат с руколой, индейкой и киноаТеплый салат с руколой, индейкой и киноа прекрасно подойдет для праздничного ужина 31 декабря. Салат можно сделать в одной большой тарелке. Он украсит ваш праздничный стол. G@Lush@18 декабря 2018
Рецепт от юлии высоцкойРизотто из киноа с овощамиГлавный секрет этого блюда — не разваривать киноа. Овощи тоже не стоит переваривать, но это не значит, что они должны быть сырыми, соблюдайте чувство меры! Если любите восточные ароматы, добавьтеЮлия Высоцкая04 ноября 2018
РецептыСалат с клубникой, дорблю и киноа «Клубничное безумие»Легкий! Сытный! Безумный! Этот салат взбудоражит ваши вкусовые рецепторы, удивит своим невероятным сочетанием. Сладкая ароматная клубника, терпкий и слегка островатый сыр, сочная хрусткая зелень,Елена19 августа 2018
РецептыПеруанская похлебка «Чупе»Рецеп с пакетика крупы киноа. Этот вкусный, ароматный, легкий суп готовится довольно быстро. Куриный бульон готов через 40 минут. Крупа варится всего 15 минут. Очень рекомендую. Галина14 августа 2018
РецептыКаша из киноа с орехами и сухофруктамиМой первый рецепт от Юлии Высоцкой из ее книги «Активное меню» с присланной спонсорами конкурса крупой киноа. Автор разрешает брать сухофрукты по своему усмотрению и вкусу. И еще моя маленькаяГалина14 июля 2018
РецептыКиноа с грибамиПопробуйте вкусное простое блюдо киноа с белыми грибами. У меня смесь киноа белого и черного, все разновидности богаты микроэлементами. А такая добавка, как белые сушеные грибы, обогатит вкусом любоеgolkka24 июня 2018
РецептыСалат с киноа и авокадоПопробуйте диетический салат из проросшего киноа с авокадо, зеленью и черри. Проросшие семена — живая еда, богатая витаминами и микроэлементами. Приятного аппетита! golkka11 июня 2018
РецептыФруктовый десерт с киноаДобрейшего утра! Принимайте в свои ряды нового участника:) И открываю я свое путешествие в увлекательный мир кулинарии с очень полезного сытного и (самое главное) вкусного завтрака. КиноаЕлена31 мая 2018
РецептыМаффины с киноаА вы любите такую полезную крупу киноа, так как люблю ее я? Какие с ней интересные салаты, разнообразные гарниры, какие с ней получаются оригинальные супы! Дошла очередь и до сладкого. В очередной разЛена loneil30 мая 2018